Adanya wabah yang disebabkan oleh virus corona, membuat semua orang harus waspada. Virus yang diidentifikasi dengan nama nCoV-2019 atau COVID-19 belum ada vaksinnya dan belum ada obat bagi orang yang terinfeksi.
Virus corona, COVID-19, berawal dari China, tepatnya di Huanan Wholesale Seafood Market di Wuhan. Di pasar tradisional ini dijual ratusan jenis hewan yang tidak biasa. Misalnya, ular, tikus, kelelawar, musang, unggas, luwak, dan rubah.
Awal mula berita adanya virus corona adalah dengan adanya laporan kasus pneumonia yang tidak biasa, yaitu tanggal 31 Desember 2019. Lalu, tanggal 11 dan 12 Januari 2020, WHO menerima laporan yang lebih detail. Virus corona ini jenis baru, dan sebagian besar kasus, penyebabnya adalah karena terpapar virus ini di seafood market, Wuhan.
Satu-satunya cara agar tidak terinfeksi adalah dengan mencegahnya.
Inilah cara-cara untuk mencegah infeksi virus corona:
· Menjaga kebersihan.
· Selalu mencuci tangan setelah beraktivitas. Cuci tangan di bawah air mengalir, selama 20 detik. Gunakan sabun yang mengandung antiseptik.
· Apabila tidak ada fasilitas cuci tangan, gunakan hand sanitizer atau alkohol 70-80 persen handrub.
· Hindari menyentuh hidung, mulut, dan mata, jika belum mencuci tangan.
· Selalu menjaga kesehatan.
· Istirahat yang cukup
· Cukupkan gizi.
· Olahraga secara teratur.
· Hindari kontak fisik dengan orang yang terinfeksi virus corona atau COVID-19
· Hindari kontak dengan hewan.
· Batasi bepergian ke pasar hewan, pasar basah, atau tempat umum lainnya.
· Jika sedang tidak fit, hindari ke luar rumah agar tidak mudah terinfeksi virus.
· Jika batuk atau bersin, tutup mulut dengan lengan bagian dalam atau tisu sekali pakai
· Gunakan masker apabila beraktivitas di tempat umum. Cukup menggunakan masker biasa.
· Hindari melakukan perjalanan ke tempat yang terjangkit wabah virus.
· Jika kembali dari tempat yang terjangkit virus, segeralah memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan Anda tidak terinfeksi virus corona atau COVID-19.
· Apabila mengalami gejala gangguan saluran napas, segeralah berobat ke dokter.
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Apalagi penyakit yang disebabkan oleh virus COVID-19 ini belum ada obatnya. Tidak ada jalan lain selain mencegah masuknya virus tersebut ke dalam tubuh.
Pencegahan ini tentu saja penting bagi semua kalangan. Oleh karena itu, cara-cara mencegah infeksi virus ini penting disampaikan kepada seluruh anggota keluarga, saat ini juga.
Referensi:
· Paparan Media Edukasi Kebersihan Diri & Saluran Pernapasan untuk Cegah dan Putus Rantai Infeksi Virus Corona – Germas, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 2020. Narasumber: dr. Daeng M. Faqih, SH, MH (Ketua Umum PB IDI), DR. dr. Erlina Burhan, MSc, Sp.P(K) (Pokja Infeksi PP PDPI), dr. Murtaza Qasuri (Medical Director Mundipharma South East Asia).
· https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
· https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention.html
