Jakarta -Siapapun tentu ingin memiliki masa tua dengan ingatan yang sehat dan jauh dari risiko demensia. Jika Anda juga, tinggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk sejak dini.

Tiga di antaranya adalah merokok, minum minuman beralkohol dan kelebihan berat badan. Para peneliti menyebutkan bahwa kebiasaan-kebiasaan ini jika dilakukan terus-menerus maka dapat meningkatkan risiko demensia.

Sampai saat ini, belum berhasil ditemukan adanya pengobatan yang benar-benar bisa menyembuhkan penyakit ini. Oleh sebab itu, tindakan pencegahan dianggap menjadi salah satu hal yang penting dan tak bisa dianggap sepele.

Dalam studi yang telah dipublikasikan dalam jurnal Radiology Today, tim peneliti melakukan analisis terhadap 1.629 warga Amerika yang terlibat dalam Dallas Heart Study. Diteliti selama tujuh tahun, para peserta melakukan scan otak dan tes kognitif untuk mengidentifikasi adanya masalah dengan pola pikir dan kemampuan mengingat.

Hasil analisis mengungkapkan bahwa kebiasaan minum minuman beralkohol berkaitan dengan total volume otak yang lebih kecil. Sementara itu kebiasaan merokok dan obesitas berpengaruh pada penyusutan bagian otak yang berhubungan dengan memori.

"Saat ini belum ditemukan pengobatan yang efektif untuk penyakit Alzheimer, sehingga fokusnya adalah pada pencegahan. Salah satunya adalah meninggalkan kebiasaan-kebiasaan yang merugikan kesehatan," ujar Prof Kevin Raja, dari Keck School of Medicine di University of Southern California, Los Angeles, seperti dikutip dari Mirror, Jumat (31/7/2015). (ajg/up)